キレイになれる！？

いつも食べてるヨーグルト。便秘解消の必須アイテムのヨーグルト。
ヨーグルトを使ってピーリング効果のあるパックができるのことをご存じですか？

ヨーグルトに含まれる乳酸やビタミンが老廃物や角質を取り除き代謝も促進してくれる

毛穴が目立たなった！白くなる！の口コミも数多いヨーグルト簡単パック

用意するもの

お砂糖などが入っていない普通のプレーンヨーグルト

オリーブオイル少々

好みで小麦粉

作り方

ヨーグルトとオイルを混ぜるだけ。

固めのパックが好みの方は小麦粉を少し入れください。

パックの手順

毛穴・くすみの気になる部分に塗ってしばらく放置しキレイに洗い流します。

お手軽ヨールグとパックで毛穴レスな肌になれるかも！？

ただしやり過ぎは禁物です。
ピーリング効果があるので敏感肌、アレルギーのある方は注意が必要です。
毎日のパックも肌を傷める原因になるので注意してください。

category: スキンケア

コップ一杯で嬉しい効果のスムージー♪

一大ブームを起こしたグリーンスムージーじゃないんですよ。
画像引用　グリーンスムージーをはじめよう [ 仲里園子 ]

美肌作りに欠かせない
ビタミン
ミネラル

抗酸化作用がある
ポリフェノール

美容の大敵お通じに良い
食物繊維

これがコップ一杯で手軽に摂ることができる
いつまでも若々しくスタイルキープした人におすすめしたいのが
緑ではなく赤いアサイースムージー



飲んでいる人からは

腹持ちもよく朝食にぴったり！
2週間で3ｋｇ痩せた！
肌の調子が絶好調！

こんな声が聞こえてきます。
今はちょっと寒いけど過ごしやすい時期になったらゴクゴク飲みたいですね。

category: 美容

先日モニプラさんから届いた「最先端エイジングケアの「マダム アルバ」 EXシリーズ」お試ししました♪



3つの贅沢成分配合「リピジュア」「セラキュート」「リポソーム」のシリーズ
聞きなれない成分が多いのですが
「リピジュア」保湿化粧品の定番成分ヒアルロン酸の2倍の保湿力！
「セラキュート」コラーゲン5倍の弾力性改善でハリ肌効果で持続時間は6時間
「リポソーム」保湿＆ハリ成分を肌の深くまで浸透させてくれるもの

使われた方はわかるとおもうのですが
スゴイです、しっとりして気持ちの良い、化粧のりがいい肌の質感になれました。
これが継続するのか？
わかりませんが、即効性があり明日はなんとしてもキレイな自分！って時には使いたい。

一番のおすすめは「ディープ　モイスト　バリア　エッセンス」
ベージュっぽいクリームでリピジュアをはじめ13種類の植物由来の成分の配合クリーム
塗った直後はベタベタし、かなり重たいクリーム！
でもしばらくすると久々のモチモチしっとり
語彙が少ないので上手く表現できないのが残念です

化粧水は、物足りなさを感じましたが
シリーズで試して納得できる商品でした。

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category: サンプル

　　


モニプラさんから玉露園さんの「減塩こんぶ茶」が届いたので早速いただきました♪

昆布というとフコダイン（水溶性食物繊維）！！
便秘に良い=老廃物が排出され肌にもいい！

その他にも意外な効能がありました。

でも昆布茶のうまみ成分「グルタミン酸」が唾液の分泌を促進させて
口の中が乾いて味覚障害や口臭の原因になるドライマウスにも良いと聞いてビックリです！

最近口が渇いて口臭が気になるわ！ってことないですか？
そんな時には減塩昆布茶をオススメします。
一緒に舌回しもどうぞ♪

減塩なので子供にも安心です。
塩分はカットでも、まんま昆布茶なので
風邪気味で食欲がないのですがお茶漬けにして美味しくいただきました
和風パスタの隠し味にも昆布茶いいですよ。

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category: モニター

エイジングケア頑張っていますか？
スキンケアやマッサージにヘルシーな食事。
美肌は一日にしてならず！継続は力なり！ですがエイジングケアしつつも
ちゃんと毎日笑っていますか？

よく笑うと病気になりにくいといいますが
実は美肌効果も

顔のエクササイズ効果

血行がよくなり肌がピンク

免疫力が高まって細胞が増加

笑うことによって免疫力を高める細胞が増えて
腹式呼吸で副交感神経が優位になってリラックス効果があるそうです。

毎日沢山笑って、エイジングケアも頑張ってきれいな肌を手に入れられたら素敵ですね♪
ちなみに作り笑いでも効果はありとのこと

category: 美容